Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life


Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life

Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life


Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life
Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life

Польза и вред активированного угля обеспечивается за счет образования пористого вещества в результате обработки материала. Оно пагубно влияет на некоторые органы, а также может улучшить их функцию и работу в человеке. Его пористые тела – действительно хорошо или есть подводные камни?

Содержание статьи:

Чем полезен активированный уголь?

Полезные свойства угля заключаются в его направленном действии на определенные участки в организме. Однако есть ряд особенностей вещества, когда нецеленаправленное лечение дает только положительный результат. Это огромное поприще больших пористых образований, где основным компонентом в составе является адсорбирующий материал. Он имеет каталитические функции, может применяться не только в медицине, но и промышленной отрасли. Дома – это прекрасный антидот по самой низкой цене.

Он устраняет влияние отравляющих веществ в других организмах, материалах. Он применим при метеоризме, отравлении, болях в ЖКТ, при интоксикации. В медицине нетрадиционной уголь – это противоядие от всех болезней, который действительно всасывает в себя токсины и яды. Чем полезен активированный уголь – практически всем, что оказывает влияние на «чистку» организма.

Противопоказания активированного угля

Противопоказания активированного угля сводятся к аспектам, когда стоит ограничить его потребление или свести к минимуму. Также учитываются такие недуги, как:

Индивидуальная непереносимость; Нарушение оболочки слизистой в ЖКТ; Болезни органов пищеварения; Язвенный колит неспецифической формы; Язвы желудка и кишечника; Кровотечения органов пищеварительной системы.

Эти запреты связаны с атитоксическими свойствами препарата, и после его приема состояние может ухудшиться.

От чего помогает активированный уголь?

Как правило, от чего помогает активированный уголь, так это ряд заболеваний, связанных с каждым органов в отдельности.

Инфекции – уголь прекрасно впитывает токсины, не выпуская их наружу через громадные свои поры. Соли металлов выводятся из организма, предотвращая появление камней и песка. Восстанавливает пораженные алкоголем ткани, восстанавливая их быстрее, чем капельницы с дорогими препаратами. При помощи современных устройств, уголь может очистить воду и воздух. Устраняет причины и симптомы аллергий, действуя, как адсорбент.

Как вы помните, сорбенты – это вещества, которые помогают при расстройствах желудка и кишечника в легкой форме, приводят общее состояние организма в норму.

Белый и активированный уголь – отличия

В аптеках сейчас предлагается множество разных форм препарата – таблетки, капсулы, капли и т.д. Есть и разновидности такого препарата – белый уголь. Это особенная формула, которая имеет несколько иные предназначения. Отличия белого и активированного угля подробнее представим далее.

Черный уголь Белый уголь Смолы и сорбенты растительного происхождения. В составе имеется кремний, глюкоза, диоксид целлюлозы, сахарная пудра и крахмал. Показания у них одинаковые: дерматит, острая инфекция ЖКТ, гепатит, отравления, интоксикация, почечная и печеночная недостаточность, аллергия и т.д. Применим в любом возрасте Противопоказан детям до 14 лет Сорбирующая доза до 10 таблеток в сутки Адсорбент принимается не больше 4 г в день Сокращает мышцы прямой кишки Проявляется в виде моторной расслабляющей функции
Стоит отметить, что белый уголь более сильный препарат, способный остановить кровотечение, ослабить действие других веществ. Однако оба эти вида нельзя принимать при заболеваниях ЖКТ острого типа с рисков возврата рецидива в виде ремиссий. Активированный уголь слабит или крепит?

Продолжая отличия, стоит отметить, что активированный уголь черный – крепит, белый – слабит. Это зависит от компонентов, которые входят в составы этим материалов. Если говорить про пользу, то лучше применять черный уголь даже при расстройствах кишечника, потому как белый – способен нейтрализовать другие препараты, особенно, будучи в стационаре.

Черный уголь входит в состав энтеросгеля и смекты, что говорит об отличной борьбе с токсинами. Если принимать его с БАДами, то можно заметить, как усиливается действие компонентов. Виной тому – отсутствие наркотических добавок, которые иногда входят в составы лекарств.

Кстати, если отравление наступит после наркотических средств и психотропных таблеток, черный уголь помочь не сможет, а белый – усилит реакцию и воздействие на организм.

Сколько нужно пить активированного угля на кг веса?

Чтобы правильно рассчитать необходимое количество вещества для каждого человека в отдельности, следует посчитать, сколько нужно пить активированного угля на кг живого веса. Для этого можно воспользоваться формулой, либо провести аналог расчета:

На 1 кг веса приходится 0,25 г активированного угля. Это десятая часть требуемого количества, чтобы уместиться в 1 таблетку. Отсюда следует, что в 1 таблетке – 2,5 г, а это требуемое количество для 10 кг массы тела. Если человек весит 80 кг, ему нужно выпить 8 таблеток из расчета 2,5 г на кг. Получается, за один прием он потребляет 20 г, что естественно для его веса.

Активированный уголь: до или после еды?

Пить активированный уголь до или после еды, и можно ли это делать на голодный желудок с утра? Рассмотрим детально влияние таблеток на ЖКТ и процесс всасывания таблетки.

Уголь нужно пить в разные приемы пищи, если вы хотите помочь организму справиться с проблемами ЖКТ. Например, за 2 часа до еды и после. Если он не встречается с пищей, он не деактивирует полезные свойства продуктов. Постоянно его пить нельзя. Можно принимать 1 раз в 3-4 недели, даже при надобности «спасти» организм от вредных факторов мегаполисов. Чтобы избежать запоров, уголь нужно принимать в необходимой дозе/2. То есть, на 80 кг веса пить не 8, а 4 таблетки. Тогда можно расслабить кишечник. Для очистки организма допустимо пить уголь по ударной дозе – 8-10 таблеток натощак перед едой, не ранее, чем за 3 часа, в течение 3 дней. Тогда результат будет хорошим.

По мнению ВОЗ, активированный уголь в некоторых ситуациях – это скорая помощь для организма в разовом применении. Но злоупотреблять им не стоит, лучше обойтись более дорогими препаратами прямого воздействия.

Диета с активированным углем – для похудения и очищения организма от шлаков и токсинов

Диета на активированном угле имеет свои правила и принципы работы. Для похудения следует подбирать норму и дозировку индивидуально. Мы предложим вам пример, когда таблетки благополучно воздействовали на процесс снижения веса.

Известно в гомеопатии такое свойство угля, как жиросжигающее, но его стали использовать лишь в последние 30-40 лет. Русский геронтолог В. В. Фролькис утверждал, что ценность угля зависит от потребляемых продуктов – так, в сочетании с растительными маслами в салатах можно добиться хорошего результата. Он считается помощников в детокс-диетах, когда происходит выведение токсинов при потреблении жирной углеводной пищи с высокой пищевой ценностью в калориях.

Для очищения Активированный уголь для очищения организма можно пить по 2 таблетки натощак в течение 1 недели. Разгрузочные дни Для выведения токсинов и шлаков используется творожная масса с добавлением угля – 4 таблетки в сутки. Спортсменам По 1-2 таблетки после физических нагрузок для усиления обмена веществ. Строгая диета На воде в течение 10 дней пить только теплую жидкость и активированный уголь. Результат – 5 кг на 6 день.

Важно! Строгая диета даже без угля может нанести непоправимый вред здоровью, поэтому заранее проконсультируйтесь с диетологом.

Активированный уголь для кишечника – при поносе, метеоризме, диарее, запоре

Известны разные случаи, когда уголь помогал избавиться от проблем с ЖКТ и его последствиями в неправильном функционировании. Активированный уголь для кишечника – при поносе, метеоризме, диарее и запоре будет помогать только при соблюдении ряда правил.

При поносе При метеоризме При диарее При запоре Следует начинать прием угля только в таблетках – по 1 табл. в сутки на 3 день расстройств. Пить только с черным чаем. Желательно дробить таблетку и запивать теплым чаем. В отличие от поноса, это симптом заболевания, отличается учащенным проявлением жидкого стула. Уголь в таких случаях следует пить сразу при наступлении расстройства. Совместно с компонентами расслабляющего эффекта принимать по 3-4 раза в день на весь курс лечения. Это поможет нормализовать стул, не «помогая» ему перейти в стадию поноса.

Если говорить о частом применении, то лучше чередовать прием активированного угля с другими таблетками и препаратами. Помните, что уголь – это сорбирующее средство, в первую очередь, и он оказывает разовый непродолжительный эффект, но хорошо действует, как срочная помощь организму.

Как очистить кишечник активированным углем – принимаем таблетки по расписанию

Для целенаправленного очищения кишечника – принимать активированный уголь исключительно в течение нескольких дней. Здесь очень важно соблюдать дозировку и длительность курса, не спешить за результатами.

По расчетам кг веса не будем определять количество препарата. Для полного очищения необходимо превысить дозу, и принимать 10-12 таблеток утром в течение 10-14 дней. Чтобы увидеть результат и понять, действует ли такая система на ЖКТ, отметьте несколько симптомов:

На 1 сутки вечером вам хочется спать раньше, чем обычно. На 3 сутки у вас появляется желание и возможность справлять нужду в одно и то же время. На 5-6 сутки вес уйдет на 1-2 кг притом, что диеты не придерживаетесь. На начало второй недели – станут заметны улучшения – кожи, ногтей. Бессонница полностью уйдет, нормализуется сон. По утра на 8-10 дни могут быть ранние позывы в туалет. Вот это и есть сигнал о том, что следует закончить курс.

Совет: если у вас позывы начались раньше, не прекращайте прием таблеток. Активированный уголь также воздействует на ЦНС, что может быть следствие в виде жидкого стула. Если никаких симптомов болезней больше не наблюдается, курс очищение безопасен.

Активированный уголь при рвоте и обезвоживании

Как правило, при рвоте активированный уголь не принимают, только если симптом сопровождается обезвоживанием организма. Это может происходить в период отравления и легкой интоксикации, которая не требует стационарного лечения и наблюдения врача. Также важно учитывать особенности организма, когда можно обращаться за помощью к такому сорбирующему средству:

Отсутствие головокружения; Легкая тошнота с утра; Отсутствие позывов рвоты вечерами; Исключение беременности и токсикоза.

В остальных случаях при одноразовом рвотном рефлексе спасти положение можно при помощи 2-3 таблеток угля.

Активированный уголь при вздутии живота – поможет ли?

При вздутии живота активированный уголь редко помогает, поскольку весь его спектр действия оказывается в кишечнике. В это время активно работает перистальтика, перевариваются продукты. Если уголь встретиться с конечными продуктами жизнедеятельностями, которые находятся в стадии «обработки», то действие угля снизится в десятки раз. Можно применять его перед тем, как есть продукты, провоцирующие образование газов. Тогда его действие целесообразно и обусловлено.

Как принимать активированный уголь при аллергии?

Активированный уголь при аллергии можно принимать не всегда – только в случае с сезонной, животной и пищевой аллергией. В момент приема, поры угля активно вбирают в себя слюну, которая содержит частицы аллергенов. Это снижает, но не устраняет риск развития интоксикации. В случае с медицинскими препаратами, уголь уменьшит их воздействие, но не избавит организм от непереносимости уже всасываемых продуктов медикаментов.

В сезон цветения растений, линьки животных, уголь не спасает. Это человеческая особенность организма, на который влияет внешний фактор. Спастись от удушающего чиха и кашля можно при помощи соответствующих препаратов.

Например, вы хотите поесть цитрусовых, но не можете себе позволить такое удовольствие. Поэтому многие прибегают к углю – прием 6-7 таблеток на 10 кг веса обеспечивает меньшую реакцию. Она будет, но не в таком масштабе, как раньше. Полностью обезопасить себя невозможно, иначе все бы люди принимали только активированный уголь и ели подряд все, что им нельзя.

Как отбелить зубы активированным углем?

Самый действенный способ отбелить зубы активированным углем мы приведем в нашей статье вместе с рекомендациями. Для приготовления смеси вам понадобится паста и несколько таблеток.

3-4 таблетки источить в пудру. В емкости смешайте уголь с 1 ст.л. зубной пасты. Перемешайте консистенцию до однородной массы.

Полученную смесь нужно наносить на зубы и чистить их в течение 5-7 минут, периодически обновляя состав на зубах. Такой метод применять только 3 раза в неделю. Рекомендуется также использовать данный рецепт на протяжении 1 месяца, чтобы добиться результата осветления на тон.

Важно! Обращайте внимание на уголь – мелкие кусочки могут повредить эмаль, тщательно измельчайте его.

Чтобы добиться результата за более короткие сроки, рекомендуется пользоваться только углем – 3-5 таблеток наносить на зубы, как порошок. Такой метод допустимо использовать 1 раз в день на протяжении 1-2 недель. После чистки зубов прополощите рот водой до полной смывки порошка.

Активированный уголь для лица – показания к применению

В последнее время стали применять активированный уголь для лица. Однако стоит оговорить особенности такого нетрадиционного применения таблеток.

Уголь для ухода за кожей лица показан владельцам жирной или комбинированной кожи. Он очищает поры, избавляя от акне и прыщей. Забитые поры также можно промыть углем. Хороши маски с использованием желатина.

Стоит отметить, что уголь, вопреки всеобщему мнению, проникает глубоко в поры и может очистить даже самые глубокие поры, выталкивая грязь наружу. Побочного эффекта не наблюдается, поэтому средство заменяет иногда химическую чистку лица в салонах и дорогие комплексные маски по уходу за кожей.

Активированный уголь от черных точек – рецепт

Далее покажем конкретный рецепт активированного угля от черных точек для приготовления кремов, сделанных в домашних условиях. В составе имеются желатин и молоко, как добавочные ингредиенты.

Рецепт с желатином.

Необходимо измельчить 1 таблетку угля. В отдельной емкости смешать порошок с 1 ст.л. желатина. В полученную смесь добавить воду или молоко в размере 1 ст.л. Емкость поставить на разогрев в микроволновую печь на 15 секунд. Остудить и наносить на пораженные места, где есть акне, воспаления и черные точки. Выдержать 20 минут и смыть водой.

Желательно пройти курс маской в течение 1 месяца. Затем чередовать смеси, комбинируя их с другими кремами.

Рецепт с глиной

В равных пропорциях смешать голубую или зеленую глину с активированным углем. Развести сухую смесь молоком, довести до кипения. После добавиться желатин и мешать до загустения. Принцип нанесения тот же.

Рецепт с йогуртом

Йогурт смешивают с углем, затем добавляют лимонным сок. Иногда добавляют черную глину, сок алоэ и другие компоненты.

Подобные маски и составы смесей хорошо комбинировать с простыми кремами по уходу за кожей, а также гелями для глубокого умывания. Принцип взаимодействия простой – уголь очищает, а поддержка чистоты в порах замещается косметическими средствами.

Активированный уголь для волос

Волосам не всегда можно помочь современными масками и различными шампунями. Поэтому многие девушки прибегают к использованию народных средств с лечебным эффектом. Чтобы позаботиться о здоровье шевелюры, можно применять активированный уголь для волос в составе с другими компонентами.

Энтеросорбенты положительно влияют на структуру волоса, даже продаются специальные шампуни с этим веществом. Но чтобы сэкономить немного, можно сделать специальную маску для волос в домашних условиях. Для приготовления понадобится:

В шампунь с растительными компонентами добавьте несколько таблеток угля. Перемешайте до полного получения однородной массы. Использовать, как обычное средство для мытья головы.

Такая добавка сделает волосы менее подверженными к загрязнениям. Уголь благодаря своей структуре поглощает грязь, что ведет к более редким загрязнениям. Стоит отметить, что ежедневное применение нежелательно, однако за 2-4 месяца волос приобретет видимый блеск и густоту.

Активированный уголь при беременности и грудном вскармливании

Уголь можно пить беременным, поскольку таблетки не всасываются в кровь. Соответственно, на малыша они повлиять не могут. Углеродный сорбент иногда помогает справиться с запорами и ночными изжогами. Тошноту он не уберет, зато поможет улучшить работу кишечника.

Активированный уголь при беременности безопасен, и впитывает в себя излишки кислот. В период ночного сна, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, когда невозможно лечь, а встав, воздух не выходит. Появляется изжога, женщина не может уснуть, нервничает. Все сопровождается желанием избавиться от выпитого чая перед сном и съеденного яблока. Чтобы улучшить ситуацию, нужно принять 1-2 таблетки угля. Он впитает оставшиеся кислоты, избавит от изжоги, которая никак не наступает.

Однако помните, если вы принимаете витамины, фолиевую кислоту, нужно сделать перерыв между приемом таблеток в 2-3 часа. Иначе все компоненты и минералы растворятся вместе с углем.

В период грудного скармливания активированный уголь впитывает в себя плохие и хорошие микробы, поэтому важно проследить, чтобы вместе с калом не ушли питательные вещества, предназначенные для молока ребенка. Лучше отказаться и заменить таблетки другими действующими, но безопасными препаратами. Подробнее – ниже в следующем разделе.

Что лучше: активированный уголь или энтеросгель

Разберем эту ситуацию, как необходимую для принятия решения. Просто сравнивать препараты не будем, а приведем пример, когда действительно наступает случай необходимости в замене угля на более щадящее средство.

Уголь Энтеросгель Впитывает кислоты в течение 10 минут, поглощает 10% витаминов Поглощает 90% только вредных кислот, активизация происходит через 5 минут Редко используют во время лактации Предусмотрен для кормящих мам Минимальная активность на слизистую Максимальное влияние на слизистые оболочки Можно давать детям старше 7 лет Не рекомендуется детям до 10 лет

 

Таким образом, можно сделать вывод, что здоровым мамочкам, которые не имеют проблем с ЖКТ, лучше принимать Энтеросгель, который будет защищать их от повышенной кислотности. Уголь – более щадящий препарат, не всегда справляется со своей задачей.

 

Активированный уголь перед УЗИ брюшной полости

 

Почему так важно готовиться к УЗИ заранее? Пациенту назначают некоторые сорбенты в виде таблеток, чтобы за 2-3 дня до обследования снизить и исключить вовсе вздутие живота и образование «вредного кала». Это помогает провести тщательную диагностику. Иногда назначают диеты и разгрузочные дни.

Так, активированный уголь перед УЗИ брюшной полости получил широкое применение благодаря своим свойствам. Он исключает риски возникновения метеоризма и запоров. Скопление газов, которые образуются возле задней стенки кишечника, затрудняют процесс обследования. Лежащий вплотную к органу комок, препятствует нормальному видению врача положения внутри органов. Газ, который накапливается, мешает увидеть патологическое образование, нарушает ультразвуковое исследование. Поэтому это главная задача пациента и врача – избавиться от сторонних помех.

Можно ли давать детям активированный уголь при ротавирусе?

Детям можно давать активированный уголь, если им исполнилось 7 лет. Это не связано с влиянием на организм, просто малыш может подавиться во время проглатывания таблетки. Она пористая, легко прилипает к небу и гортани. Для детей старше 7 лет принято назначать дозировку в виде 1 таблетки на 5 кг веса, из расчета 50 мг/кг. Максимальная доза – 3 раза в сутки.

При ротавирусе нужно принимать только адсорбенты, и если малышу есть 7 лет, срочно дать активированный уголь. До диагностики инфекции, при неимении прививки, не принимать другие препараты.

Активированный уголь перед и после алкоголя

Мы часто слышим от коллег и знакомых, что перед застольем лучше принять уголь. Так человек не будет опьянен, сможет осилить большую часть выпитого алкоголя, сохраняя при этом трезвый ум и здравый смысл. Действительно, активированный уголь перед и после алкоголя может внести свои коррективы. Как известно, таблетки нейтрализуют некоторые вещества, и алкоголь входит в список этих продуктов. Заранее выпитая доза стимулирует работу кишечника, защищая ЖКТ от всасывания «всего» количества алкогольных напитков. Если обычный человек выпьет 100 мл водки, то через 3 минуты алкоголь будет в крови. Если это сделает человек, принявший уголь, процесс всасывания продлится около часа. И в кровь попадут не все компоненты спиртного.

Также стоит учитывать такой момент – выпитое количество спиртного не влияет на самочувствие, а также не является разрешением к управлению транспортного средства.

После алкоголя активированный уголь поможет перенести похмелье, облегчит общее состояние, нейтрализует действие токсичных компонентов.

Можно ли принимать активированный уголь на ночь?

Да, в некоторых ситуациях, когда самочувствие оставляет желать лучшего, человек может спасти положение таблетками. Они помогут не только наладиться работу ЖКТ, но и способствовать быстрому усвоению. Уголь также влияет на очищение кровеносной системы, и если вас мучает бессонница, обратитесь за помощью к белому углю. Можно принимать активированный уголь на ночь и по другим причинам:

Панические атаки; Переживания; Стресс; Невозможность уснуть из-за плохих мыслей.

Не рекомендуется сочетать препарат со снотворным, а также с некоторыми субститутами, которые не усваиваются из-за сочетания с углем.

Активированный уголь при гастрите и панкреатите

Активированный уголь при гастрите и панкреатите можно принимать в некоторых ситуациях, когда не рецидив в период ремиссий и осложнений в виде пересечения слизистой с 12-перстной кишкой.

Гастрит Панкреатит Уголь перекрывает выработку кислот, устраняя изжогу Уголь удаляет из пищевода тяжелые металлы и соли Прекрасно влияет на болевые синдромы, блокируя соприкосновение токсинов и ядов со слизистой Препятствует всасыванию большей части негативных компонентов, не доводя массу до кишечника, где происходит переработка пищи Нейтрализует тошноту Алкалоиды и глюкозиды выводятся через кровь, попадая в печень. Быстро устраняются действия и отсутствует побочный эффект после приема подобных продуктов Помогает избавиться от рвотных рефлексов Нейтрализует воспалительный процесс

Важно помнить, что при гастрите (хронического типа) уголь лучше помогает, чем дорогие сорбенты и препараты локального действия.

Активированный уголь при псориазе и язве

При псориазе и язве активированный уголь не всегда является спасением. В случае с трофической язвой и местной локальной инфекцией, которая не содержит пораженных очагов, при выпитом активированном угле активизируется болевой синдром. Происходит раздражение слизистой, в течение суток можно испытать неприятные ощущения во время приема пищи. В случае с кровотечениями уголь поглощает жидкость, не акцентируя внимание больного на боли. Так происходит хроническая стадия болезни. Далее он попадает в кровь со всеми  токсинами, поражая слизистые, вызывая тромбы в сосудах.

При псориазе уголь очень эффективен. Он способствует выведению из организма некоторых компонентов, которые содержатся только в кишечнике. Хотя и уголь действует только там, и влияет на нейтрализацию:

Химических ядов; Синтетических токсинов; Бактерий растительного и животного происхождения; Барбитуратов; Солей тяжелых металлов; Сульфаниламидов; Сильных кислот и щелочей; Фенол и его производные.

Также при псориазе уголь хорошо справляется с газами, препятствуя их образованию. Редко, но может спровоцировать диарею, связанную с процессом очищения организма.

Активированный уголь от глистов – как действует?

Лечение глистной инвазии происходит только с применением сорбентов. Активированный уголь от глистов и других паразитирующих микробов очень помогает, воздействует на живые и погибшие личинки. Начинать пить уголь можно в день приема противогельминтовых препаратов. Важно соблюдать норму, а ее прописывает только врач.

Как видите, активированный уголь полностью удовлетворяет всем потребностям организма здорового и больного человека. Нет практически ни одной сферы, где бы он не пригодился. Однако основную роль выполняет в ЖКТ, и через эту систему проходят все продукты (почти), которые влияют на человека в целом. Правильное чередование препаратов и употребление угля поможет не только «убить» нежелательные симптомы болезней, но и предупредить причины будущих заболеваний.

Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life Как сделать ярлык cs 1.6 чтобы заходить не через half-life

Похожие новости:

Прическа на короткие волосы чтобы не укладывать волосы



Открытка ко дню работника автомобильного транспорта



Как самому сделать спортивный автомобиль из простого



Как сделать вино из винограда в домашних условиях простой рецепт фото



Как сделать прическу на длинные волосы самой с локонами на